Personal Trainer

Вежбање је важан део здравог начина живота јер спречава здравствене проблеме, развија отпорност, даје више енергије и помаже у смањењу стреса.

Уз нашу апликацију можете довести своје тело у сјајну форму без употребе скупих машина. Можете да вежбате где год желите, није потребна опрема.

Са укљученим мотором за текст у говор, можете да изведете целу вежбу без прекидања вежбе. Поред тога, можете активирати звучни водич у секунди за најбољи ритам у вежбама.

Свака вежба садржи илустративни детаљ који олакшава њихово извођење. Има вежбу за загревање и завршну вежбу истезања за побољшање резултата тренинга.

Поред тога, имамо опцију да креирамо прилагођене вежбе или да прилагодимо вежбе које апликација пружа.

Све вежбе раде професионалци и можете их радити у удобности свог дома. Започињете тренинг са 200 трофеја и можете зарадити више калорија. Трофеји вам помажу да откључате више тренинга.

Неке карактеристике су:

* Изазови: Можете да изазовете себе изазовима од 7, 14, 21 или 28 дана.

* Кратки тренинзи: Вежбе за одржавање кондиције које троше само неколико минута по кругу.

* Добијте мишићну масу: Вежбе усмерене на тонирање мишића и добијање снаге.

* Кардио: са овим вежбама можете сагорети масти.

* Означите трбушњаке: Вежбе фокусиране на трбушњаке.

* ХИИТ: Интервални тренинзи високог интензитета.

Услови и одредбе: хттпс://мовилика.цом/еула-ентренадор-персонал/

Политика приватности: хттпс://мовилика.цом/политица-привацидад-ентренадор-персонал/

Пре него што започнете своју рутину запамтите:

Замолите свог доктора да вам каже најбољу вежбу за ваше физичко стање.

Хидрирајте пре, током и после физичке вежбе.

Извршите загревање од 15 минута, да бисте избегли повреде мишића.

Извршите 10 минута истезања, након што завршите вежбу.